昭和大学ストレスマネジメント研究所

こちらは、他とは別の意味で「こころから」のセレクション。私はＮＨＫ時代にひどい「うつ」を患い、里山資本主義などの友人や、こころある人たちのおかげで完全復活したのですが――。恩人である元主治医の中尾睦宏さん（心療内科医）が2023年12月、人生をかけてのチャレンジを始めました。それは〝未病のストレスマネジメント”。先生のお話などから私なりに理解した内容と意味は、以下です。

「『病気』になる前に、ストレスを自分で”自覚的に”コントロールできれば、病院にいかなくてすむし、休んだり苦しんだりせずにすむ。そんなノウハウ・スキルが、あのハーバード大学で開発され、留学中に自ら研究に参加し、会得した。日本のみなさんに身につけてもらい、ストレスフルな世の中を生き抜いてもらいたい。本人も、家族も、職場も、社会も、きっと良くなる。」当然のことながら私も、痛く共感。記録係など自発的にしているのですが、今は「知る人ぞ知る」存在。さらにさらに、中尾先生とは「奇しきご縁」も。広島・修道高校の出身で、あの吉川晃司さんのクラスメイトとのこと。

是非、昭和大学に開設された「ストレスマネジメント研究所」のHPをのぞいてみてください。
まさに「よわきもの、ちいさきもの」が活躍する社会をめざす取り組み、だと考えます。